多種維生素B族可以為身體補充營養(yǎng)，但也有人被禁止使用。所以如果發(fā)現(xiàn)有這些問題可以積極的配合醫(yī)生處理，哪么你曉得哪些人不適合使用多維生素B片嗎？下面鄭州膳臣藍帽軟糖加盟公司小編整理了一些資料與大家分享，希望對你有所幫助。

維生素B族維生素本身并沒有禁忌，但食用時不要作為藥物服用。大多數(shù)人都可以用它來滿足自己的需求。但是，如果你對其中一些營養(yǎng)成分過敏，不建議在這種情況下服用。因此，人們只要服用后沒有不適，就可以繼續(xù)服用，滿足自己的需求。

除此之外，大家在服用多種維生素B族的時候一定要注意量，不要出現(xiàn)劑量過大或者超過推薦劑量的情況，否則可能會因為大量服用導致體內維生素B過量，一旦過量也會導致受傷。

維生素B的作用是什么？

1、緩解酒精、尼古丁等毒素，緩解頭痛、偏頭痛，保護肝臟。

2、它與糖、蛋白質和脂肪的代謝密切相關。維護和改善上皮組織的健康，如眼上皮組織和消化道粘膜組織。嚴重者會出現(xiàn)視疲勞、角膜充血、角膜炎等?？谇谎装l(fā)生時，醫(yī)生經(jīng)常要求患者服用核黃素，這是B2。

3、脂肪代謝不良會引起脂溢性皮炎、痤瘡和痤瘡，補充維生素B有很好的效果。

4、缺乏B族，胃腸蠕動弱，消化液分泌不暢，導致消化不良、便秘、口臭、大便腥臭。

5、B3是體內脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝中起重要作用。嚴重缺乏會引起神經(jīng)、皮膚和消化道疾病，稱為癩皮病，也稱為立體病，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。

6、幫助身體組織利用氧氣，促進皮膚、指甲和頭發(fā)組織的供氧，消除或改善頭皮屑。